來源:http://cpsebx.cn/news318333.html │ 發(fā)表時間:2020-1-23 3:00:00
果蔬施肥器廠家告訴您柚子的功效:
祛斑養(yǎng)顏
柚子茶的維生素C很高,它可以抑制玄色素的合成,從而減少面部的色斑,另外,柚子還含有維生素P,它能增強皮膚毛細血管功能,幫助受損肌膚組織快速恢復,防止皮膚毛孔變粗大,令肌膚豐滿平滑。
預防心血管疾病
柚子中含有一種叫柚皮甙的生理活性物質,它具有鎮(zhèn)痛消炎、抗過敏、降低血液膽固醇、減少血栓形成,可以預防腦血栓、中風等心腦血管疾病,特別適合中老年人食用。
降血糖
以色列科學家發(fā)現(xiàn)吃柚子有助于降血糖。因為柚子升糖指數(shù)低,且柚子中含有的柚皮素能夠提高人體對胰島素的敏感性,平衡葡萄糖和胰島素水平,還能預防體重增加,讓糖尿病患者體重保持在正常范圍內。故柚子是適合糖尿病患者食用的水果之一。
有利于減肥
柚子熱量低,但是維生素C、水分充足,容易產生飽腹感。并且柚子含有果酸它會刺激腸胃黏膜,從而抑制營養(yǎng)的吸收達到減肥效果。另外,柚子中的柚皮素能夠燃燒脂肪同時抑制饑餓感,堅持餐前吃四分之一個柚子,一段時間后腰圍和小肚子明顯變小,體重變輕。